Thứ Năm, 30 tháng 4, 2020

Đại hội trai xinh gái đẹp RMIT khoe khéo thành tích học tập, đồ hiệu sang chảnh: Vừa xinh vừa giàu, còn học giỏi ai nhìn chẳng mê

Nhắc đến cụm từ "trường người ta", "trường nhà giàu", "trường toàn người sinh ra đã ở vạch đích"... ai cũng nghĩ đến ngôi trường có chất lượng giảng dạy, cơ sở vật chất hiện đại cùng mức học phí siêu đắt đỏ RMIT. Luôn nổi tiếng với những confession gây bão mạng xã hội phiên dịch đậm mùi tiền, mới đây sinh viên trong trường đã thực hiện thử thách siêu lầy lội RMIT Check.

Đúng như tên gọi, thử thách là sinh viên sẽ khoe tất tần tật đặc trưng RMIT như thẻ sinh viên, áo choàng, bảng điểm xịn, khoảnh khắc đi học... Tiếp đó, post ngay lên trang cá nhân đi kèm hastag. Trào lưu nhanh chóng trở thành trend cực hot lôi kéo cả sinh viên đại học khác biến hóa thành phiên bản trường mình.

Nhờ có thử thách này dân tình mới phát hiện hóa ra RMIT có lắm cao thủ học giỏi với hàng tá bằng khen, giấy chứng nhận học bổng. Chưa kể cứ lần theo hastag, bạn có cơ hội ngắm một cơ số trai xinh gái đẹp hay màn khoe khéo đồ hiệu sang chảnh. Người vừa xinh vừa giàu, còn học giỏi thì tất nhiên ai nhìn chẳng thích mê!

Hotboy IELTS Nguyễn Thiện Khiêm nhanh chóng trở thành cái tên đầu tiên bắt trend. (Nguồn: @Khiemslays)

Cứ lần theo hastag RMIT Check bạn sẽ bắt gặp vô số nhân vật trai xinh gái đẹp. (Nguồn: @Rmiteventclubhanoi)

Nữ sinh RMIT xuất hiện với loạt thành tích học tập và ngoại khóa nổi bật. (Nguồn: @Julee.linhkhanh)

Cô nàng vừa xinh, vừa giàu lại học giỏi ai nhìn chẳng mê ngay từ cái nhìn đầu tiên! (Nguồn: @Kylienqa)

Gái xinh tham gia thử thách cứ phải gọi nhan nhản luôn. (Nguồn: @Khanhlinhtran99)

Thêm chút hiệu ứng là thành video lung linh ngay! (Nguồn: @Minhtrang_tr)

Ngắm thêm vài video và tự quay cho mình một siêu phẩm cộp mác phong cách riêng của trường bạn nhé! (Nguồn: @Trang.bon)

Bạn đeo túi kiểu gì? Điều đó sẽ nói lên hàng tá bí mật hay ho về chính bạn

Soi ngay điểm mạnh tính cách của bạn chỉ qua cách đeo cặp hằng ngày - Ảnh 1.

1. Đeo cặp trên lưng

Nếu bạn thích một chiếc ba lô đeo trên lưng, có lẽ bạn luôn sẵn sàng cho những chuyến phiêu lưu, bạn luôn ở tâm thế chuẩn bị khởi hành bất cứ lúc nào. Bạn không ngại thử thách bản thân mình và tìm đến những chân trời mới. Và bản năng tìm tòi, phiêu lưu là thế mạnh trong tính cách của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng để ý tới mọi thứ xung quanh mình, thích thể hiện sự quan tâm tới mọi người xung quanh. Thế nên, bạn trở nên một người đáng tin cậy hơn bao giờ hết và sẽ khiến người khác học hỏi hay đi theo bạn.

2. Cầm cặp trên tay

Với thói quen cầm chắc chiếc cặp trong tay, có thể nói rằng bạn là người có tư duy thích kiểm soát mọi thứ dù là người hay vật. Bạn mong muốn được biết về nhiều điều quanh bạn, về những thứ đang diễn ra trước mắt, về những sự dịch thuật kiện đang được mọi người kể. Chẳng những thế, bạn cũng không ngại nói ra sự thật về một ai đó theo cảm nghĩ của mình hay những gì mình từng được nghe ra cho họ biết nó người đó yêu cầu.

Ngoài ra, bạn luôn có chính kiến và quan điểm riêng và luôn thể hiện được điều đó với mọi người. Người khác có thể tin tưởng nơi bạn vì độ chân thật mà bạn mang lại.

3. Đeo cặp một bên vai

Với những người thích đeo túi trên vai, một trong những sở thích lớn nhất đối với họ chính là đọc sách. Họ có thể cầm quyển sách trên tay trong khi một bên bận giữ chiếc túi. Việc đọc sách trở nên tuyệt vời hơn bao giờ hết và đó chính là cách mà người đó thư giãn.

Hơn nữa, họ cũng là những người khéo léo, biết cách ứng xử trong mọi tình huống giao tiếp để đối phương không cảm thấy buồn lòng. Kể cả trong lúc mắt họ đã sụp xuống vì buồn ngủ, họ cũng sẽ ráng để gặt đầu và giả vờ như đang lắng nghe câu chuyện của người khác để họ không thấy tủi thân.

4. Đeo cặp chéo sang vai

Nếu bạn có thói quen đeo cặp chéo, bạn là người khá kỹ tính và cảnh giác trước mọi tình huống. Điều này sẽ khiến cho không có tên cướp nào dám lại cần bạn và không thể nào cướp đi được những thứ quý giá của bạn. Bạn bit cách giữ gìn những điều mà mình đang có một cách tốt nhất.

Ngoài ra, bạn hơi có một chút ngạo mạn, kiêu căng và thích khoe khang những gì mình có, muốn mọi người biết mình đang có cuộc sống thoải mái, dư dả thế nào. Nhưng ngược lại, bạn cũng rất hào phóng với mọi người xung quanh và sẵn sàng ra tay giúp đỡ bất kỳ ai cần đến. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì nhiều người sẽ lợi dụng điều này mà trục lợi tài sản hay thậm chí các mối quan hệ của bạn.

5. Đeo cặp ngang bụng

Bạn phải vội vã làm một điều gì đó? Không, đó chỉ là cách để chiếc túi yên vị mà không bị gió thổi khi bạn đi với tốc độ nhanh. Bạn có thể là một tên lập dị, quái đản và có lúc bạn vượt qua cả giới hạn của sự lập dị, quái đản đó.

Tuy nhiên, hãy tự hào vì bạn sở hữu một bộ não với sự nhạy bén cực tốt kèm tri tưởng tượng vô cùng phong phú của mình, điều này làm bạn có thể có những sáng tạo mang đến những bất ngờ mới lạ.

Theo Brightside

Soi ngay điểm mạnh tính cách của bạn chỉ qua cách đeo cặp hằng ngày - Ảnh 2.

Thời điểm quan hệ dễ đạt cực khoái nhất cho cả 2

Cùng tìm hiểu 3 thời điểm quan hệ tình dục dễ đạt cực khoái nhất:

Khi nhiệt độ ấm áp

Tiết trời đầu thu và mùa xuân, khí hậu ấm áp và có nhiều ánh nắng, là yếu tố tốt có tính tích cực hơn với tình dục . Bởi ánh sáng mặt trời sẽ giúp bạn sản sinh gấp đôi lượng hormon testosteron và ham muốn tình dục vì thế cũng tăng theo. Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy như có ham muốn quan hệ tình dục nhiều hơn vào mùa thu và mùa xuân.

Ngày thứ tư quý giá

Thông thường các đôi lứa thường chọn và coi những ngày cuối tuần là tốt nhất vừa để nghỉ ngơi, vừa làm chút "thăng hoa". Nhưng điều này chưa hẳn đã đúng. Bởi vì, nếu cứ thực hiện theo một môtíp như vậy và quyết định "nhịn" cả tuần để chuẩn bị tinh thần cho ngày cuối tuần thì cơ thể sẽ thiếu thốn và khó chịu.

Theo đánh giá mới đây của các nhà khoa học, ngày cuối tuần, cùng với tâm lý nghỉ ngơi, hormon testosteron của cơ thể con người cũng có xu hướng nghỉ.

Chính vì vậy, chuyện ấy vào ngày cuối tuần nhiều khi lại không được như ý. Thực ra ngày thứ tư trong tuần mới là thời gian lý tưởng cho chuyện yêu. Vì đây là thời điểm hormon testosteron cao nhất, khiến cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và dễ thăng hoa. "Yêu" vào thời điểm này rất dễ đạt khoái cảm và không cảm thấy mệt mỏi, lại tiếp thêm dịch thuật động lực cho những ngày làm việc sắp tới.

Buổi sáng tốt lành

Không có một khung giờ chuẩn cho tất cả các cặp đôi. Khi còn trẻ, đang ở độ tuổi sung mãn của tình dục (trước 40 tuổi) thì có thể yêu vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Nhưng khi bước vào tuổi trung niên, cùng với những áp lực công việc, gia đình và đã qua độ tuổi sung mãn thì bạn cần nắm vững đặc điểm sinh lý để chọn thời điểm mà khả năng hòa hợp cao nhất.

Mỗi sớm mai thức dậy, đa số nam giới đều thấy "cậu nhỏ" dậy sớm. Cùng với sự cương cứng đều đặn, ham muốn ái ân cũng nảy sinh. Các chuyên gia tình dục cho biết, thời điểm từ 5 - 8 giờ có liên quan đến kích thích dục năng ở cánh mày râu và đây hầu như là thời gian "đỉnh" của họ. Thông thường, đó còn là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay.

Trong khi đó, phụ nữ thì ngược lại - họ không cảm thấy có gì gợi cảm khi mới thức giấc. Nhưng giờ đây, khi đã biết thời gian yêu thích của chàng, nhất định nàng sẽ thay đổi chính mình để chiều lòng các quý ông. Điều này không chỉ tốt cho chàng, mà còn tốt cho chính bạn bởi những lợi ích khi sinh hoạt tình dục vào buổi sáng sớm như: "yêu" mãnh liệt hơn nhiều vào buổi sáng và rất dễ đạt cực khoái ở cả nam lẫn nữ.

Thêm nữa, khi yêu, cơ thể sẽ tiết ra oxytocin - "hormon tình yêu" giúp con người cảm thấy sảng khoái, yêu đời hơn, xua tan mọi lo lắng, phiền muộn... màu da, mái tóc cũng nhờ đó mà tươi tắn, mịn màng hơn. Chất oxytocin còn giúp cơ thể thanh lọc được các độc tố, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp sức khỏe sung mãn hơn. mạnh và biến tình dục thành bài tập thể dục tự nhiên rất tốt cho tim.

Bạn muốn hẹn hò: Vừa gặp, cô gái đã có nhận xét khiến chàng trai đáp lời "anh không thích"

Phản ứng của anh chàng Nguyễn Đăng Nam (25 tuổi) trước lời dịch thuật nhận xét của cô gái Huỳnh Ngọc Băng Tâm (23 tuổi) khiến những người theo dõi Bạn muốn hẹn hò có phần bất ngờ. Chẳng là vào thời điểm khi hàng rào ngăn cách được mở ra, lần đầu gặp Đăng Nam, cô gái Băng Tâm đã cảm thán: "Đúng gu của em, anh cũng baby, cũng cute".

Nghe lời nhận xét của cô gái, Đăng Nam liền nhăn mặt phản bác: "Thực sự mà nói thì, ai nói anh baby, cute thì anh cũng không thích lắm. Nếu lời khen đó cách đây 5 hay 7 năm thì còn được".

Tuy nhiên, Băng Tâm vẫn giữ lời nhận xét ban đầu và không có ý định thay đổi: " Nhưng đối với cảm nhận của em là anh cute". Không muốn cuộc gặp gỡ lần đầu sa vào những tranh cãi không cần thiết, Đăng Nam liền vui vẻ coi đó là lời khen thích hợp dành cho mình.

Bạn muốn hẹn hò: Vừa gặp, cô gái đã có nhận xét khiến chàng trai phản ứng anh không thích - Ảnh 1.

Trước đó trong phần giới thiệu, Băng Tâm cho biết cô chưa từng trải qua mối tình nào và muốn tìm một người bạn trai "cute", có làn da trắng, vui tính, không hút thuốc, không gia trưởng... Trong khi đó, anh chàng Đăng Nam thì không đặt ra một hình mẫu lý tưởng cụ thể mà anh tin vào cảm xúc của mình khi gặp đối phương.

"Nói chung là đẹp thì ai cũng thích thôi. Đẹp thì tốt mà không có thì cũng không sao", Đăng Nam chia sẻ.

Đăng Nam và Băng Tâm trong phần chia sẻ về ưu điểm, khuyết điểm của bản thân.

Tuy nhận xét Đăng Nam đúng "gu" của mình, thế nhưng cuối cùng Băng Tâm lại không bấm nút hẹn hò. Cô chia sẻ rẳng anh chàng 25 tuổi này đúng với những yêu cầu mà cô đặt ra, vậy nhưng cô lại chưa sẵn sàng cho việc yêu xa. Dù cảm thấy đáng tiếc, nhưng tất cả đều tôn trọng quyết định của cô gái.

Hy vọng cả hai sẽ sớm tìm được người thích hợp với mình.

Bạn muốn hẹn hò: Cặp đôi Băng Tâm và Đăng Nam

Cấp báo: Có 1 nhân vật vừa "quật đổ" cả Sơn Tùng M-TP lẫn Jack - K-ICM để nắm giữ vị trí top 1 trending lâu nhất trong lịch sử Vpop

Vừa qua, "cuộc chiến" trên top trending đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi sản phẩm "Thích Thì Đến" của Lê Bảo Bình chỉ vừa lên sóng đã "lật đổ" vị trí "ngôi vương" của Hoàng Thuỳ Linh với MV "Kẻ Cắp Gặp Bà Già" lẫn "Cố Giang Tình" của nhóm nhạc X2X. Trong suốt khoảng thời gian đó, ca khúc "Thích Thì Đến" đã thực sự "xâm chiếm" tab thịnh hành Youtube Việt Nam khi từ sản phẩm cover, phiên bản karaoke, remix... đều đồng loạt đứng thứ hạng cao trên top trending.

Tuy nhiên, đó chưa phải là tất cả.

THÍCH THÌ ĐẾN LÊ BẢO BÌNH OFFICIAL MUSIC VIDEO

Theo đó, ra mắt vào ngày 14/4 và chỉ sau vài tiếng lên sóng đã đạt top 1 trending, tính đến nay, MV "Thích Thì Đến" đã trụ vững "ngôi vương" trending Youtube trong suốt 15 ngày liên tiếp. Với thành tích này, ca khúc mới nhất của Lê Bảo Bình đã chính thức trở thành sản phẩm âm nhạc có thành tích giữ vị trí top 1 trending Youtube có thời gian lâu nhất của Vpop. Cụ thể, Lê Bảo Bình đã "hạ gục" MV "Hãy Trao Cho Anh" của Sơn Tùng M-TP (13 ngày liên tiếp) và phá kỷ lục của Jack - K-ICM với MV "Sóng Gió" (15 ngày không liên tiếp).

Cấp báo: Có 1 nhân vật vừa quật đổ cả Sơn Tùng M-TP lẫn Jack - K-ICM để nắm giữ vị trí top 1 trending lâu nhất trong lịch sử Vpop - Ảnh 2.

MV "Thích Thì Đến" của Lê Bảo Bình đạt top 1 trending liên tiếp trong 15 ngày.

Cấp báo: Có 1 nhân vật vừa quật đổ cả Sơn Tùng M-TP lẫn Jack - K-ICM để nắm giữ vị trí top 1 trending lâu nhất trong lịch sử Vpop - Ảnh 3.

Thậm chí, trong top 4 trending Youtube còn có đến 2 sản phẩm "Thích Thì Đến" - 1 phiên bản official và 1 phiên bản cover từ Hương Ly.

Lê Bảo Bình đã vượt qua cả hai cái tên "sừng sỏ" là Sơn Tùng M-TP dịch thuật và Jack - K-ICM để trở thành nghệ sĩ có sản phẩm giữ vị trí top 1 trending Youtube có thời gian lâu nhất Vpop.

Trước đó, demo ca khúc "Thích Thì Đến" đã được Lê Bảo Bình hé lộ với người hâm mộ. Thế nhưng, thời gian anh hứa hẹn tung MV lại trùng với thời điểm đại dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp. Nhiều người khuyên Lê Bảo Bình không nên ra mắt sản phẩm vào lúc này nhưng sau cùng, nam ca sĩ vẫn quyết định tung ra "đứa con tinh thần" của mình để đáp lại tình cảm của người hâm mộ. Và quả thật, sự lựa chọn đúng đắn của Lê Bảo Bình đã giúp cho anh nhận được thành công ngoài sức tưởng tượng. Với thành tích mới nhất này, Lê Bảo Bình chắc chắn sẽ là "đối thủ" đáng gờm trong thị trường nhạc Việt mà các nghệ sĩ sẽ phải dè chừng.

Thăm dò ý kiến

Bạn thích sản phẩm nào nhất?

Bạn có thể chọn nhiều mục. Bình chọn của bạn sẽ được công khai.

Đây có lẽ là mỹ nhân mũi đẹp nhất Hàn Quốc: Thảo nào Wendy khen là tác phẩm nghệ thuật, kéo đến ảnh đời thường mà choáng

Irene ( Red Velvet ) là nữ thần hàng đầu Kpop hiện tại, là "original visual" đáng tự hào của nhà SM. Mọi bức ảnh, mọi khoảnh khắc có cô nàng góp mặt đều khiến dân tình choáng ngợp vì quá đẹp và hoàn hảo.

Không chỉ có các fan mới ấn tượng với visual của chị cả Nhung Đỏ, đến cả cô nàng Wendy cùng nhóm cũng phải thán phục và hết lời khen ngợi nhan sắc của Irene. Từng có lần, Wendy đã đăng tải 1 tấm ảnh chụp Irene lên Instagram và viết dòng chú thích y như 1 fangirl thứ thiệt: "#Bức ảnh góc nghiêng mình đang nói đến #Sống mũi này quả là 1 tác phẩm nghệ thuật". Và đúng như lời Wendy khen người chị cùng nhóm, sống mũi của Irene hoàn mỹ và sắc nét, đẹp y như trong tranh. Có lẽ sau bao năm, Han Ga In hay Han Hyo Joo nhường ngôi vị mỹ nhân có sống mũi đẹp nhất Hàn Quốc cho Irene. Dưới đây là những khoảnh khắc vàng thần thánh chứng minh cho vẻ đẹp của Irene. 

1001 khoảnh khắc đẹp "ná thở" trên sân khấu

Mỗi lần Irene lên đồ lộng lẫy, trang điểm xinh đẹp và xuất hiện tại các lễ trao giải, dân tình lại được dịp náo loạn. Nguyên nhân là do cô quá rực rỡ và hoàn mỹ, sang chảnh và quyến rũ tựa như nàng công chúa quý tộc sang trọng. Ai ai cũng phải dán mắt ngắm nhìn gương mặt tỉ lệ vàng, sống mũi cân đối, thẳng tắp và phần chóp mũi cong nhẹ tinh tế của nữ thần Irene.

Đây có lẽ là mỹ nhân mũi đẹp nhất Hàn Quốc: Thảo nào Wendy khen là tác phẩm nghệ thuật, kéo đến ảnh đời thường mà choáng - Ảnh 3.

Chiếc mũi của Irene quả là 1 tác phẩm nghệ thuật. Toàn bộ sự chú ý của người đối diện dường như đều bị thu hút vào phần sống mũi thẳng tắp, sắc như muốn đòi mạng của Irene.

Dù nhìn từ góc độ nào, khuôn mặt của Irene cũng đẹp, trong trẻo và thanh thoát khó tin. Phần mũi nhỏ nhắn, cao thẳng đã góp phần làm cho visual của chị cả Red Velvet thêm ấn tượng, thanh thuần và tinh tế.

Chiếc mũi thần thánh là vũ khí chí mạng giúp Irene đốn tim cả loạt fan. Phần mũi cao thẳng vừa đủ như nét chấm phá tô điểm hoàn mỹ cho dung nhan đẹp tựa bức tranh của nữ idol sinh năm 1991.

Đi chụp photoshoot, Irene ngay lập tức tận dụng lợi thế ngoại hình là chiếc mũi đẹp để tạo nên những thước ảnh cực nghệ thuật. Có thể thấy, dáng mũi của Irene có đường uốn lượn chữ S mềm mại, cánh mũi nhỏ gọn, đỉnh mũi cao vừa phải.

Những giây phút giản dị cũng hoàn mỹ đến khó tin

Đây có lẽ là mỹ nhân mũi đẹp nhất Hàn Quốc: Thảo nào Wendy khen là tác phẩm nghệ thuật, kéo đến ảnh đời thường mà choáng - Ảnh 7.

Khoảnh khắc Irene nhẹ nhàng nở nụ cười, gương mặt hờ hững nghiêng sang 1 bên khoe khéo phần sống mũi đẹp khiến trái tim các fan "mềm nhũn". Hình tượng bạn gái lý tưởng ở ngay đây chứ đâu xa.

Đây có lẽ là mỹ nhân mũi đẹp nhất Hàn Quốc: Thảo nào Wendy khen là tác phẩm nghệ thuật, kéo đến ảnh đời thường mà choáng - Ảnh 8.

Nữ thần trong trẻo tựa ánh sương mai chắc hẳn là những mỹ từ fan dùng để miêu tả dung nhan của Irene trong thước hình này. Phần mũi, trán và đường nhân trung của nữ thần nhà SM nằm gọn trên 1 đường thẳng, khiến khuôn mặt trông cân đối và nhỏ nhắn hơn vạn phần.

Đây có lẽ là mỹ nhân mũi đẹp nhất Hàn Quốc: Thảo nào Wendy khen là tác phẩm nghệ thuật, kéo đến ảnh đời thường mà choáng - Ảnh 9.

Đôi mắt long lanh, làn môi hé mở hờ hững của Irene không phải là điểm sáng duy nhất của bức ảnh. Chiếc mũi tinh tế của cô nàng cũng là yếu tố chiếm spotlight cực sáng giá.

Loạt khoảnh khắc fan chụp Irene trên đường, ngoài sân bay hay tại fansign, studio chứng minh vẻ đẹp "hàng thật, giá thật" của cô nàng. Chiếc mũi đẹp đến vô thực kia quả là chỉ xứng đáng để ngự trên khuôn mặt của Irene mà thôi!

Đây có lẽ là mỹ nhân mũi đẹp nhất Hàn Quốc: Thảo nào Wendy khen là tác phẩm nghệ thuật, kéo đến ảnh đời thường mà choáng - Ảnh 11.

Nếu không biết trước, khéo nhiều người còn tưởng đây là poster của bộ phim điện ảnh nổi tiếng nào cũng nên. Hoàn mỹ tuyệt đối là những từ duy nhất fan có thể thốt ra khi chiêm ngưỡng góc nghiêng của Irene.

Nguồn: KB

Thứ Tư, 29 tháng 4, 2020

Muốn khuất phục Iran, chiến tranh là con đường duy nhất: Tổng thống Trump ra đòn cân não

Rút khỏi JCPOA, tăng cường các lệnh trừng phạt

Kể từ khi trở thành ông chủ Nhà Trắng đến nay, Tổng thống Mỹ Donald Trump luôn coi việc kiềm chế toàn diện Iran là mục tiêu quan trọng hàng đầu trong chính sách tại Trung Đông, cùng với đó là một loạt chính sách cứng rắn.

Về kinh tế, Mỹ áp đặt lại các biện pháp trừng phạt kinh tế đối với Iran, tìm cách làm cho chính quyền Hồi giáo của nước này rơi vào tình cảnh khó khăn.

Về ngoại giao, xây dựng khuôn khổ an ninh các nước Ả Rập với "hạt nhân" là Saudi Arabia ở Trung Đông để kiềm chế sự nổi lên của "vùng trăng lưỡi liềm Shiite".

Về quân sự, bổ sung thêm binh lính, tăng cường răn đe, gây sức ép tối đa với Iran.

Muốn khuất phục Iran, chiến tranh là con đường duy nhất: Tổng thống Trump ra đòn cân não - Ảnh 1.

Tổng thống Mỹ Donald Trump ký Bản ghi nhớ về việc rút Mỹ khỏi JCPOA tại Nhà Trắng. Ảnh: WSJ.

Lý giải về sự điều chỉnh chính sách của Mỹ đối với Iran, Tổng thống Trump cho rằng, thông qua Kế hoạch hành động chung toàn diện (JCPOA), Washinton chỉ có thể đóng băng chứ không thể ngăn chặn vĩnh viễn việc Tehran sở hữu vũ khí hạt nhân.

Hơn nữa, Iran đã giành được nhiều lợi ích từ thỏa thuận này như quyền sử dụng năng lượng hạt nhân vào mục đích hòa bình được cộng đồng quốc tế thừa nhận; có điều kiện hội nhập hệ thống kinh tế và chính trị thế giới; khôi phục sức mạnh tài chính, khiến nước này liên tục gây ảnh hưởng đến các vấn đề điểm nóng của Trung Đông.

Vì vậy, Mỹ quyết định điều chỉnh chính sách kiềm chế toàn diện hơn đối với Iran nhằm xóa bỏ "mối đe dọa lớn nhất" đối với khu vực Trung Đông.

Tháng 10/2017, Tổng thống Trump chính thức công bố chiến lược mới "kiềm chế" đối với Iran. Tiếp đó, đưa ra "Báo cáo chiến lược an ninh quốc gia", trong đó coi Iran là mối đe dọa và thách thức lớn.

Tháng 5/2018, Mỹ tuyên bố đơn phương rút khỏi JCPOA, khởi động các biện pháp trừng phạt nghiêm ngặt nhất nhằm vào Iran, thúc đấy chính sách "gây sức ép tối đa" và tăng cường toàn diện quan hệ với các nước đồng minh trong khu vực, xây dựng "Liên minh chống Iran" phiên bản nâng cấp, qua đó "kiềm chế" Iran mở rộng ảnh hưởng ở Trung Đông.

Cùng với việc rút khỏi JCPOA, Ngoại trưởng Mỹ Mike Pompeo còn đưa ra yêu sách 12 điểm, đặt điều kiện tiên quyết cho đối thoại Mỹ-Iran, tức là chỉ khi Iran đáp ứng các yêu cầu của Mỹ, nước này mới dỡ bỏ các biện pháp trừng phạt và cho phép Iran thiết lập lại quan hệ thương mại với bên ngoài, mua công nghệ tiên tiến và hội nhập kinh tế thế giới.

Thậm chí, Bộ Ngoại giao Mỹ còn thành lập cái gọi là "Nhóm hành động về Iran", chịu trách nhiệm chính trong triển khai chiến lược về Iran; vừa thúc đẩy chính sách "gây sức ép tối đa", vừa thực thi chính sách thay đổi chính quyền sau này.

Từ tháng 8/2018 , Mỹ liên tục áp đặt các biện pháp trừng phạt đối với Iran, tập trung vào lĩnh vực dầu thô, khai khoáng và tài chính, với ý định thông qua tấn công vào "điểm yếu" kinh tế của Iran để kích hoạt các vấn đề dân sinh và xã hội, cuối cùng là lật đổ chính quyền Hồi giáo.

Ngày 08/4/2019, Mỹ liệt Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) vào danh sách các tổ chức khủng bố. Đây là lần đầu tiên Mỹ xác định lực lượng vũ trang của một quốc gia có chủ quyền là tổ chức khủng bố, với mục đích tác động đến lực lượng trung thành của chính quyền Hồi giáo, làm lung lay nền tảng của chính quyền này.

Muốn khuất phục Iran, chiến tranh là con đường duy nhất: Tổng thống Trump ra đòn cân não - Ảnh 3.

Việc Mỹ liệt IRGC vào danh sách các tổ chức khủng bố được xem là "đòn đánh" mạnh vào chính quyền Tehran. Ảnh: newsrnd.

Đáp trả, phía Iran lập tức tuyên bố đưa Bộ chỉ huy trung tâm của Mỹ (CENTCOM) và các lực lượng trực thuộc vào danh sách tổ chức khủng bố, khởi động quá trình lắp đặt máy ly tâm IR-6 và sản xuất máy ly tâm tiên tiến IR-8 để làm giàu urani.

Ngày 24/6/2019, Mỹ tuyên bố trừng phạt lãnh tụ tối cao Ali Khamenei và 8 quan chức cấp cao của IRGC; ngày 31/7/2019, trừng phạt Ngoại trưởng Mohammad Javad Zarif, đồng thời cho rằng ông là người phát ngôn chính của Chính phủ Iran.

Xây dựng liên minh kiềm chế Iran trong khu vực

Ngoài các lệnh trừng phạt hà khắc, Mỹ còn tăng cường toàn diện quan hệ với các đồng minh khu vực, thành lập liên minh "kiềm chế Iran", ngăn cản nước này mở rộng ảnh hưởng ở khu vực Trung Đông.

Một là, Mỹ và các nước đồng minh Arab ở Trung Đông thành lập "Liên minh chiến lược Trung Đông" (MESA) đối phó với các mối đe dọa an ninh trong khu vực và cạnh tranh trực tiếp với Iran.

Hai là, tích cực hòa giải quan hệ các nước Arab với Israel, thành lập liên minh chống Iran trong khu vực có sự tham gia của Arab-Israel.

Ba là, tăng cường bán vũ khí cho các đồng minh trong khu vực, giúp các nước này duy trì ưu thế quân sự trước Iran.

Tháng 01/2018, để giúp Saudi Arabia đối phó với năng lực tên lửa ngày càng tăng của Iran, Mỹ quyết định bán 44 bệ phóng trong Hệ thống phòng thủ tên lửa tầm cao giai đoạn cuối (THAAD) trị giá 15 tỷ USD.

Tháng 3/2019, Mỹ lần đầu tiên bố trí hệ thống THAAD ở phía Nam Israel và kết hợp với hệ thống phòng thủ tên lửa tầm xa của quân đội Israel, nâng cao năng lực phòng không đối phó với các cuộc tấn công của Iran.

Tháng 5/2019, với lý do "tình huống khẩn cấp", Chính phủ Mỹ đã bán vũ khí trị giá hơn 8 tỷ USD cho Jordan, UAE và Saudi Arabia để giúp các đồng minh "răn đe" và phòng ngự trước Iran.

Tăng cường răn đe quân sự đối với Iran

Từ đầu năm 2019 đến nay, mục đích của việc Mỹ răn đe bằng vũ lực đối với Iran thông qua các phương thức cử tàu sân bay tuần tra ở vịnh Persia, tập trận với các nước đồng minh trong khu vực chính là để làm suy yếu khả năng đối đầu của Iran với Mỹ trong các vấn đề điểm nóng khu vực: Israel-Palestine, xung đột ở Yemen...

Muốn khuất phục Iran, chiến tranh là con đường duy nhất: Tổng thống Trump ra đòn cân não - Ảnh 4.

Tàu sân bay USS Abraham Lincoln đi qua eo biển Hormuz vào cuối năm 2019 . Ảnh: Hải quân Mỹ.

Ngày 6/5/2019, Mỹ đưa nhóm tác chiến tàu sân bay USS Abraham Lincoln (CVN-72) và phi đội máy bay ném bom B52 đến khu vực Trung Đông để răn đe Iran; tiếp đó, tháng 6/2019, điều 2 tàu chiến và 5 máy bay chiến đấu F22 đến khu vực này.

Ngày 21/6/2019, để trả đũa vụ Iran bắn rơi máy bay không người lái của Mỹ ((RQ-4 Global Hawk), Tổng thống Trump phê chuẩn kế hoạch tấn công nhắm vào nhiều mục tiêu của Iran như các trạm radar và bệ phóng tên lửa. Khi máy bay chiến đấu đã cất cánh và tàu chiến vào vị trí, tên lửa sắp được phóng, Mỹ lại ra lệnh dừng lại.

Ngày 11/7/2019, quân đội Mỹ đã thảo luận với các đồng minh quân sự về việc thành lập "Liên minh hộ tống tàu thuyền" để bảo vệ an ninh hàng hải ở vùng Vịnh, thông qua hoạt động tuần tra ở eo biển Hormuz và Bab al-Mandab, bảo đảm tự do và an ninh hàng hải cho tàu thuyền của các nước đồng minh đi qua khu vực này.

Mục đích chính của Mỹ khi đưa ra đề xuất này là làm suy yếu quyền kiểm soát của Iran đối với eo biển Hormuz, chặn tuyến đường Iran vận chuyển dầu thô trên biển, tăng cường phong tỏa và trừng phạt kinh tế đối với nước này.

Bản chất của "Liên minh hộ tống tàu thuyền" ở vùng Vịnh của Mỹ vẫn là sự tiếp diễn của chính sách "gây sức ép tối đa" với Iran. Trong giai đoạn hiện nay, cuộc đọ sức ngoại giao xoay quanh vấn đề hộ tống và chống hộ tống tàu thuyền đang trở thành mấu chốt của Trung Đông.

Sự kiện đáng chú ý gần đây, ngày 22/4/2020, nhân dịp kỷ niệm 41 năm thành lập, IRGC đã phóng thành công đưa vệ tinh quân sự đầu tiên vào quỹ đạo.

Sự kiện trên giúp IRGC trở thành "lực lượng không gian", tăng cường sức mạnh phòng thủ, mở rộng phạm vi tình báo của Iran; đồng thời cũng truyền tải thông điệp, các lệnh trừng phạt của Mỹ không những cản trở sự tiến bộ của Iran mà còn là động lực thúc đẩy các công nghệ mới để đưa Iran thành một cường quốc trong khu vực và trên trường quốc tế trong tương lai gần.

Cũng trong ngày 22/4, Tổng thống Trump ra ra lệnh cho Hải quân nước này được phép bắn hạ mọi tàu chiến Iran ở Vịnh Ba Tư nếu dám Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog đe dọa các tàu quân sự Mỹ. Mệnh lệnh này được đưa ra một tuần sau sự kiện 11 tàu tấn công nhanh của IRGC được cho là đã áp sát nguy hiểm, quấy rối đối với 6 tàu chiến của Mỹ ở vùng Vịnh.

Ngay sau đó, Chuẩn tướng Abolfazl Shekarchi - người phát ngôn các Lực lượng vũ trang Iran đã đáp trả đanh thép: "Thay vì bắt nạt người khác, người Mỹ nên dồn tất cả mọi nguồn lực mà họ có để cứu chữa những binh sĩ đang mắc Covid-19" .

Phân hóa và làm suy yếu ưu thế địa chính trị của Iran

Hiện nay, Trung Đông đã hình thành cục diện đối đầu giữa hai nhóm lợi ích: thứ nhất, trục Mỹ, Saudi Arabia và Israel; thứ hai, trục Nga, Thổ và Iran xoay quanh các vấn đề điểm nóng như cuộc khủng hoảng Syria, JCPOA và chống khủng bố.

Muốn khuất phục Iran, chiến tranh là con đường duy nhất: Tổng thống Trump ra đòn cân não - Ảnh 5.

Tổng thống Iran Hassan Rouhani, Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ Tayyip Erdogan và Tổng thống Nga Vladimir Putin (từ trái sang) tại Hội nghị Thượng đỉnh 3 bên nhằm tìm kiếm hòa bình toàn diện cho Syria. Ảnh: Iran Press.

Tháng 12/2018, để làm suy yếu quan hệ hợp tác ba bên Nga-Thổ-Iran, Mỹ tuyên bố rút quân khỏi Syria, trong đó có một cân nhắc quan trọng là hy vọng bất đồng chính sách sâu sắc giữa Nga, Thổ và Iran cuối cùng sẽ làm rạn nứt nhóm lợi ích mang tính giai đoạn giữa ba nước này, từ đó kiềm chế xu thế mở rộng ảnh hưởng và nổi lên của Iran ở Trung Đông.

Có thể nói, biện pháp này đã đạt được hiệu quả nhất định, sau khi Mỹ rút quân khỏi Syria, bất đồng giữa Nga, Thổ Nhĩ Kỳ và Iran đã tăng lên.

Nga và Iran cho rằng việc Thổ Nhĩ Kỳ hạ thấp ngưỡng lật đổ chính quyền Tổng thống Syria Bashar al-Assad chỉ là kế hoạch tạm thời, trên thực tế vẫn luôn "ngấm ngầm" ủng hộ phe đối lập Syria, đặc biệt là hành động vượt biên giới tấn công lực lượng người Kurd ở Syria đã trực tiếp đe dọa sự toàn vẹn lãnh thổ và ổn định chính trị của nước này.

Trong khi đó, Thổ Nhĩ Kỳ lo ngại Nga và Iran ủng hộ chính đáng người Kurd ở Syria, lấy miền Bắc Syria làm căn cứ địa để phát triển lớn mạnh.

Mỹ còn cho rằng để bảo vệ chính quyền al-Assad, hàng năm Iran đều viện trợ khoảng 6 tỷ USD cho chính quyền này, vì vậy thực thi các biện pháp trừng phạt nghiêm khắc đối với Iran có thể làm cho nước này gặp khó khăn hơn nên sẽ không thể hỗ trợ nước khác, khiến mối quan hệ đặc biệt Iran-Syria khó có thể duy trì./.

Từ hôm nay, điều chuyển Thượng tá Cao Giang Nam, Phó Trưởng Công an TP Thái Bình về phòng Tham mưu Công an tỉnh

Chiều 28/4, Thượng tá Nguyễn Quốc Vương (Trưởng phòng Tham mưu Công an tỉnh Thái Bình ) cho biết, Công an tỉnh vừa có quyết định điều động, bổ nhiệm Thượng tá Cao Giang Nam – Phó trưởng Công an TP Thái Bình đến nhận công tác tại Phòng Tham mưu (PV01) Công an tỉnh Thái Bình và giữ chức Phó trưởng phòng Tham mưu Công an tỉnh.

"Quyết định điều động và bổ nhiệm công tác đối với thượng tá Nam có từ sáng sớm nay", ông Vương nói.

Cũng theo vị lãnh đạo Phòng Tham mưu Công an tỉnh Thái Bình, lãnh đạo Công an tỉnh Thái Bình có quyết định điều động Trung tá Ngô Trọng Thể (Phó trưởng phòng Tham mưu Công an tỉnh) về Công an thành phố Thái Bình và giữ chức vụ Phó trưởng công an thành phố.

Liên quan đến vụ án Đường "Nhuệ", thượng tá Cao Giang Nam từng bị tố giác có hành vi bao che cho nhóm tội phạm. Ông Vương trả lời, về vấn đề này ông không có thẩm quyền phát ngôn về cán bộ.

Thượng tá Cao Giang Nam vào năm 2014 được điều chuyển về Công tác tại Công an thành phố Thái Bình và giữ chức Phó trưởng Công an thành phố phụ trách mảng điều tra, đồng thời là Phó thủ trưởng Cơ quan CSĐT - Công an thành phố Thái Bình cho đến nay.

Thời gian gần đây, dư luận biết đến có liên quan đến việc ra các quyết định khởi tố vụ án "Cố ý gây thương tích" xảy ra tại Trụ sở Công an phường Trần Lãm, thành phố Thái Bình hồi tháng 11/2014.

Mới đây, qua công tác điều tra, thu thập chứng cứ, ngày 14/4/2020, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an thành phố Thái Bình đã ra Quyết định phục hồi điều tra vụ án số 01, hủy Quyết định tạm đình chỉ điều tra vụ án hình sự số 10/QĐ ngày 5/7/2015 của Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an thành phố Thái Bình đối với vụ án hình sự "Cố ý gây thương tích" xảy ra ngày 18/11/2014 tại trụ sở Công an phường Trần Lãm, thành phố Thái Bình để tiến hành điều tra lại.

Đến ngày 21/4/2020, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an thành phố Thái Bình, tỉnh Thái Bình ra Quyết định khởi tố bị can đối với Nguyễn Xuân Đường (SN1971, trú tại số nhà 366, đường Lê Quý Đôn, phường Kỳ Bá) để điều tra hành vi có dấu hiệu phạm tội "Cố ý gây thương tích" theo quy định tại Khoản 2, Điều 104, Bộ luật hình sự nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam năm 1999.

Bà Đinh Thị Lý (56 tuổi, trú tại phường Trần Lãm, thành phố Thái Bình, tỉnh Thái Bình) người từng tố cáo Nguyễn Xuân Đường hành hung 2 mẹ con bà ngay tại trụ sở Công an phường cho biết, 6 năm trước, vào ngày 17/11/2014 , Nguyễn Xuân Đường đến nhà bà nói là đi đòi nợ thuê cho một người.

Tại nhà bà Lý, Đường "Nhuệ" liên tục gây sự, cho người đến bao vây đập phá, đe dọa gia đình khiến bà Lý phải gọi cảnh sát 113, công an đến nhưng không giải quyết được gì.

Đến ngày 18/11/2014, bà Lý cùng con trai Mai Thế Duy (SN 1988) tới phòng tiếp dân trong trụ sở Công an phường Trần Lãm (TP. Thái Bình) giải quyết nhưng bị Đường và "đàn em" kéo đến tiếp tục chửi bới thậm tệ, đe dọa giết cả nhà và đánh bà cùng con trai ngay trong trụ sở. Hậu quả vụ việc hôm đó, con trai bà thương tích 15%, còn bà chấn thương phần mềm.

Đến tháng 7/2015, phía cơ quan điều tra ra quyết định đình chỉ vụ án với lý do "Chưa xác minh được bị can trong vụ án; Hết thời hạn điều tra", khiến bà Lý cảm thấy tuyệt vọng.

Đối đầu Malaysia, thầy Park may mắn có được "quả cầu pha lê" để tìm ra "sát thủ" hạ đối thủ

1. Để thua Malaysia, đồng nghĩa với việc thầy trò HLV Park Hang-seo sẽ phải "chào tạm biệt" ngôi đầu bảng, dù đang có đến 11 điểm trong tay. Bởi lẽ, dù thua đội tuyển Việt Nam trong trận đấu lượt đi trên sân Mỹ Đình, song Malaysia mới là đội xếp thứ nhì, với chỉ 2 điểm kém hơn so với thầy trò ông Park. Thành quả ấy có được là nhờ trận thắng 2-1 trên sân nhà trước Thái Lan, cùng 2 trận toàn thắng trước Indonesia.

Với Malaysia, trận tiếp thầy trò HLV Park Hang-seo trên sân nhà dự kiến sẽ được tổ chức vào tháng Mười này là cực kỳ quan trọng, bởi đây là trận đấu sân nhà cuối cùng của họ ở vòng loại thứ hai World Cup 2022 khu vực châu Á, và sau đấy là hai trận đấu "nặng như búa bổ" trên đất Thái Lan và UAE - những đối thủ đều đang đưa Malaysia vào "tầm ngắm hủy diệt" không chỉ để "đòi nợ", mà còn để kiếm điểm tranh chấp cùng Việt Nam.

Để thua Malaysia, mặc nhiên đội tuyển Việt Nam sẽ phải chấp nhận "hơi nóng rát người" khi Thái Lan và UAE - những đối thủ lớn tranh chấp chiếc vé đi tiếp, cùng áp sát sau lưng.

Quang Hải ghi siêu phẩm tung lưới Malaysia

Nhưng để thắng Malaysia, thậm chí là cầm hòa "người láng giềng khó chịu" này liệu có dễ? Hãy hỏi HLV ĐTQG Thái Lan Akira Nishino, cũng như HLV Park Hang-seo. Trận thắng của Malaysia trước Thái Lan là màn lội ngược dòng ngoạn mục của thầy trò HLV Tan Cheng Hoe, còn trận thắng của thầy trò ông Park trên sân Mỹ Đình, Quang Hải và các đồng đội phải "trầy vi tróc vẩy" mới có được chiến thắng tối thiểu.

Lịch sử đối đầu với HLV Tan Cheng Hoe đem lại nhiều lợi thế cho thầy Park , với 4 lần chạm mặt, nhà cầm quân người Hàn Quốc thắng đến 3 trận, và hòa 1. Tuy nhiên trận hòa ấy ở lượt đi chung kết AFF Cup 2018 tại "chảo lửa" Bukit Jalil cho thấy Malaysia đáng sợ như thế nào khi được chơi trên sân nhà. Trận đấu ấy, dù sớm dẫn trước đến 2 bàn, song rốt cuộc thầy trò HLV Park Hang-seo phải ngậm ngùi chấp nhận một trận hòa.

2. Trận đấu lượt đi với Malaysia trên sân Mỹ Đình hồi tháng Mười năm ngoái, người ghi bàn đem về chiến thắng cho đội tuyển Việt Nam là Quang Hải, song ngôi sao khiến không chỉ đối thủ, mà cổ động viên Việt Nam cũng phải bàng hoàng bởi phong độ và màn trình diễn cực kỳ xuất thần lại là Tuấn Anh.

Tuấn Anh "chấp cả tuyến giữa" Malaysia

Trở lại sau chấn thương với lối chơi mới, tiền vệ người Thái Bình này khiến tất cả ngỡ ngàng với việc một mình "cân hết" tuyến giữa của đối phương, đặc biệt là những pha cầm bóng thoát pressing ngoạn mục, khiến lối chơi dâng cao, áp sát của Malaysia bị phá sản hoàn toàn.

Tiếc rằng, trận đấu ấy, "chiến binh" từng được bầu Đức đánh giá cao hơn cả Công Phượng chỉ chơi có 45 phút hiệp 1, rồi rời sân vì chấn thương, song những gì mà Tuấn Anh thể hiện chắc hẳn khiến HLV Park Hang-seo hài lòng, bởi ông biết với sự trở lại của tiền vệ trung tâm này, ông có được trong tay "vũ khí" cực kỳ lợi hại để đối phó với Malaysia.

Trận đấu ấy, phần còn lại thuộc về Quang Hải. Trong thế trận tấn công bế tắc trước Malaysia, siêu phẩm từ cá "ngả bàn đèn" sát đất của ngôi sao người Đông Anh sau đường chuyền dài khá khó của Quế Ngọc Hải đã giúp thầy Park thêm lần nữa lấy đủ 3 điểm trước HLV Tan Cheng Hoe, khiến Mỹ Đình bùng nổ với chiến thắng khó khăn nhưng cực kỳ quan trọng của đội tuyển Việt Nam.

Đối đầu Malaysia, thầy Park may mắn có được quả cầu pha lê để tìm ra sát thủ hạ đối thủ - Ảnh 3.

Tình cờ, CLB Hà Nội của Quang Hải và HAGL của Tuấn Anh sẽ gặp nhau ở ngay vòng đấu đầu tiên ngày V.League thi đấu trở lại. Mùa giải trước, Xuân Trường chính là tác giả của đường kiến tạo "siêu phẩm" có cự ly lên đến gần 50m, giúp Văn Toàn ghi bàn vào lưới CLB Hà Nội ngay trên sân Mỹ Đình, nhưng xuất sắc nhất, giúp HAGL trụ được đến phút 90+5, để Văn Toàn ghi bàn "cướp trắng" 2 điểm từ tay CLB Hà Nội.

Bàn thắng của Quang Hải vào lưới Malaysia hay trận đấu xuất thần của Tuấn Anh trước CLB Hà Nội là những khoảnh khắc xuất thần có thể thay đổi cả cục diện và kết quả trận đấu. Đấy cũng là những khoảnh khắc mà tất cả những HLV trên thế giới, chứ không chỉ thầy Park luôn kỳ vọng ở những cầu thủ ngôi sao của mình.

Đối đầu Malaysia, thầy Park may mắn có được quả cầu pha lê để tìm ra sát thủ hạ đối thủ - Ảnh 4.

Gần đây, giới chuyên môn đang râm ran bình luận về Khắc Ngọc, Hải Huy - hai trong số 4 cái tên mới đang "nằm trong tầm ngắm" của HLV Park Hang-seo cho kế hoạch sắp tới. Song nếu hiểu thầy Park, thì sẽ hiểu khả năng sử dụng hai "nhân tố mới" này rất thấp, bởi ông thầy người Hàn Quốc vốn cực kỳ bảo thủ với lựa chọn nhân sự của mình.

Và rõ ràng nếu như Tuấn Anh thi đấu đúng phong độ, thì chắc hẳn sẽ có tiền vệ trung tâm nào chen chân được vào bộ đôi Hùng Dũng - Tuấn Anh. Trận "đại chiến" trên sân Hàng Đẫy sắp tới đây sẽ là "quả cầu pha lê" để nhà cầm quân người Hàn Quốc soi vào đấy mà tính toán cho trận gặp Malaysia sắp tới.

Ở đó, nếu cả Quang Hải lẫn Tuấn Anh đều chứng tỏ được mình đã sẵn sàng, thì thầy Park ắt hẳn sẽ quẳng được một gánh lo lớn, để rảnh tay hoạch định phương án "hạ gục" Malaysia ngay trên "chảo lửa" để sớm giành thế thượng phong trong phiên dịch cuộc chiến tranh vé vào vòng loại cuối World Cup. Tại sao lại không nhỉ?

9X Hà Nội đánh bay 6kg và 23cm vòng eo chỉ sau 2 tuần nhờ tập theo Chloe Ting Challenge

Có lẽ thời gian cách ly toàn xã hội vừa qua là một kì nghỉ dài của tất cả mọi người. Dù có nhiều thời gian để nghỉ ngơi, tận hưởng khoảnh khắc bên gia đình nhưng đối với hội con gái thì nỗi lo lớn nhất khi ở nhà quá nhiều đó chính là tăng cân .

Không nằm ngoài dự đoán, cô nàng Đỗ Trang Ngân (25 tuổi, Hà Nội) cũng chính là "nạn nhân" khi những ngấn mỡ bụng bắt đầu hoành hành sau vài ngày ăn uống "bất chấp". Chính vì thế mà cô nàng đã quyết tâm thực hiện thử thách của Vlogger Chloe Ting nhằm tận dụng khoảng thời gian "trốn" dịch để đi tìm vóc dáng mơ ước của mình.

9X Hà Nội đánh bay 6kg và 23cm vòng eo chỉ sau 2 tuần nhờ tập theo Chloe Ting Challenge - Ảnh 1.

Đỗ Trang Ngân (25 tuổi, Hà Nội)

Trải qua 2 tuần, khi lệnh cách ly được dỡ bỏ cũng là lúc Trang Ngân "hái quả ngọt" sau khoảng thời gian chăm chỉ của mình. Cùng tìm hiểu kĩ hơn về quá trình ăn uống và tập luyện của Trang Ngân ngay bây giờ nhé!

Quá trình lựa chọn và tập luyện theo Chloe Ting Challenge của Trang Ngân

Sau 1 tuần thực hiện cách ly xã hội và ăn uống thả ga, vùng bụng của Trang Ngân bắt đầu to lên, thậm chí cô còn cảm thấy vô cùng khó thở khi phải ngồi xuống. Lúc đó, vòng 2 của Trang Ngân tăng lên tận 89cm, một số đo không tưởng đối với cơ thể cô từ xưa đến nay.

Chính vì thế mà Trang Ngân đã quyết định lựa chọn bài tập "Get Abs in 2 weeks" - giảm mỡ bụng trong 2 tuần, nằm trong chuỗi thử thách tập luyện tại nhà của Vlogger xứ Úc - Chloe Ting.

Bài tập "Get Abs in 2 WEEKS" thu hút hơn 68 triệu lượt xem trên Youtube

Trang Ngân cho biết mình ít vận động nên những ngày đầu tập luyện rất "khủng khiếp", phần bụng dưới đau đến mức chỉ ho thôi cũng đau, nhưng cơn đau chỉ diễn ra trong khoảng 3 ngày đầu. Khi quen dần, cô cảm thấy cơ thể khoẻ khoắn, linh hoạt hơn rất nhiều.

Mỗi ngày, Trang Ngân dành ra từ 10 - 20 phút tập luyện, có hôm tập từ 9h sáng, có hôm tập lúc 5h chiều, hôm nào rảnh rỗi thì cô tập cả 2 buổi để đẩy nhanh tiến độ hơn. Trang Ngân thường không ăn no trước khi tập, chỉ ăn một quả táo hoặc chuối để chống đói. Đồng thời suốt quá trình tập luyện trong 2 tuần, Nhân cũng không kiêng khem quá nhiều, chỉ giảm bớt lượng tinh bột và đồ ngọt. Vì thế mà quá trình giảm cân của Trang Ngân tuy không khắc nghiệt nhưng ngược lại rất hiệu quả.

Kết quả mà Trang Ngân đạt được sau 2 tuần trải nghiệm Chloe Ting Challenge

Trước khi trải nghiệm thử thách, vòng 2 của Trang Ngân tận 89cm với cân nặng 55kg. Nhưng giờ đây, những ngấn mỡ của cô đã được "đánh bay", mang lại cho cô thân hình "chuẩn chỉnh" với cân nặng chỉ 49kg và số đo 3 vòng 85-66-90.

9X Hà Nội đánh bay 6kg và 23cm vòng eo chỉ sau 2 tuần nhờ tập theo Chloe Ting Challenge - Ảnh 4.
9X Hà Nội đánh bay 6kg và 23cm vòng eo chỉ sau 2 tuần nhờ tập theo Chloe Ting Challenge - Ảnh 5.

Nhìn lại khoảng thời gian 2 tuần tập luyện, chính Trang Ngân cũng vô cùng ngạc nhiên bởi kết quả mình đạt được vượt xa tưởng tượng chỉ Công ty CP dịch thuật miền trung - MIIDtrans Blog sau thời gian ngắn, do bản thân cô nàng là tuýp người rất dễ tăng cân lại không quen vận động.

Trang Ngân cũng cho biết trong thời gian sắp tới sẽ thử tập thêm nhiều video và tham gia một vài thử thách tập luyện khác của Chloe Ting để có được một vóc dáng thon gọn cũng như một cơ thể khoẻ khoắn nhất.

9X Hà Nội đánh bay 6kg và 23cm vòng eo chỉ sau 2 tuần nhờ tập theo Chloe Ting Challenge - Ảnh 6.

" Uống nước có gas và ăn vặt là nguyên nhân lớn nhất gây béo bụng, chính vì thế, nếu bạn muốn giảm cân, hãy thử thay thế chúng bằng cách ăn hoa quả. Ngoài ra, trong quá trình luyện tập, hãy cố gắng theo đến cùng và đừng bỏ dở. Phải cố gắng siết cơ bụng mới có thể giảm mỡ bụng, vì thế nên nếu thời gian đầu tập luyện mà bạn không cảm thấy đau thì có thể bạn đã tập sai cách.

Cuối cùng, nếu muốn đốt mỡ hiệu quả thì ngoài tập bụng, các bạn nên kết hợp các bài tập như cardio hoặc các bài dành riêng cho các nhóm cơ, có như thế thì quá trình giảm cân mới diễn ra nhanh chóng và hiệu quả nhất " - Trang Ngân chia sẻ.

Source (Nguồn): Youtube CHLOE DO, Facebook Chloe Do